La defensa I.

La defensa I.

Hoy en día, los equipos con buena defensa (que no defensivos), ganan los partidos. Se puede utilizar este tópico, el ataque comienza con una buena defensa. En definitiva, entrenar la defensa como primera opción, podría ser un acierto.

La defensa debe atacar al ataque, ocupar y avanzar en el espacio, bloqueando del jugador@ y recuperación del balón.

Las cortinas.

La defensa la dividiremos en 1ª cortina, 2ª cortina y 3ª cortina. Y estas cortinas en 1ª y 2ª fase.

1ª cortina;

•         Defensa jugador@ a jugador@. En el interior.

•         Recuperar el balón delante de la línea de ventaja, con movimiento del balón y del jugador@.

•         En línea.

•         Cortina más numerosa.

•         Avanzar todos junt@s y rápido, cuando el balón esta en el aire, controlando cuando el@ atacante tiene la pelota. Ojo con los intervalos.

•         Si mi atacante pasa el balón, soy apoyo interno de mi compañero de defensa. Unidad básica de defensa.

•         Centros, apertura y terceras.

•         Máxima presión.

•         El jugador que no hace nada en esta cortina, pasa a la 2ª.

2ª cortina;

•      Jugador@ - balón.

•         Profundidad media, para recuperar pateos cortos o placar jugador@s que han sobrepasado la 1ª cortina.

•         Lo forman apoyos internos.

3ª cortina;

•         Zona - balón.

•         Ocupa el espacio en profundidad.

•         Recuperar patadas largas, o placar a jugador@s que han ganado a la 1ª y 2ª cortina.

•         Zaguero y alas.

Puede ser una buena opción el@ defensor@ debe mirar la cintura, así puede intuir lo que hará el@ atacante. Al acercarme al@ atacante, me fijo en el balón.