viernes, 25 de junio de 2021

La motivación III.

La motivación III 

Este será el 3 capitulo de la motivación y el último, y lo quiero centrar en la motivación que también deben dar, y estoy muy convencido de ello, los jugadores a sus entrenadores, estos son una pieza importante de un equipo, y por ello, también necesitan una motivación para seguir trabajando para el equipo. La gran diferencia entre el jugador y el entrenador, es que el primero juega por placer y el otro trabaja, ciertamente en algo que también es un placer pero end definitiva es un trabajo.

Llegar a un entrenamiento y que la asistencia sea máxima es motivador, que la actitud sea la apropiada, levanta el ánimo, y todo ello, inevitablemente, repercute en la calidad de los entrenamientos, en la mejora de los jugadores, y finalmente que el equipo cada día crece y juega mejor.

La motivación es de ida y vuelta, entre los jugadores y entrenadores, pero aún me atrevería a añadir algo más, también es de ida vuelta con los directivos, con el público, etc. Cierto es que, es normal que durante la temporada haya momentos donde las cosas no salen como uno ha planteado o piensa, pero en esos momentos es donde todos tienen que remar juntos, como un equipo de rugby, si hay una base motivadora entre todos, el superar esos “bajones” es mucho más fácil.

Soy un defensor a ultranza, de los entrenamientos psicológicos, hoy en día la psicología es muy importante. Ya he dicho que ni soy psicólogo y no quiero serlo, pero trabajar la psicología, o la motivación el palpar como están los ánimos en cada uno de los jugadores y en el equipo es fundamental, y el organizar sesiones de entrenamiento donde se fortalezca el compañerismo el trabajo en equipo es prioritario. Recordemos que el trabajo en equipo es uno de los valores del rugby. Pienso que un sábado donde el equipo no tiene partido, organizar una barbacoa donde todos los jugadores puedan relacionarse en otro ámbito que no sea un entrenamiento o un partido, es obligatorio hacerlo.

Para resumir, prescindir de la psicología deportiva es un error, y hoy en día, esta es una de las grandes armas que puede tener un entrenador.

jueves, 10 de junio de 2021

Limpiar el ruck

 Limpiar el ruck

Definición: Limpiar el ruck

Comportamientos esperados

El pescador:

Jamas tocar el suelo o un jugador, no apoyarse en nada.

Colocar el centro de gravedad muy abajo, las piernas abiertas.

Las manos sobre el balón.

Limpiador:

  • Encarar al jugador.
  • Avanzar.
  • Colocar el cuello correctamente
  • Colocar el hombro y espalda.
  • Rodear con los brazos al jugador, a la altura de la cintura.
  • Levantarse inmediatamente



Explicar posición correcta de limpieza de balón en un ruck.

Organización

Grupos: 2 ó 3 jugadores.

Espacio: 10 x 10

Tiempo: 5´ técnica y 5´ ejercicio.

Material: 4 conos, 1 escudo y 1 balón.

Objetivo: Técnica correcta de limpieza de ruck.

Consignas, reglas: Por parejas, boca abajo, y entre los jugadores un escudo y encima un balón, a la orden se levantan uno por cada lado del escudo y “limpian” el ruck. Por tríos, sin escudo un jugador también boca abajo y con el balón, a la orden se coloca como en un ruck y los otros 2 lo mismo, limpiar.

Criterios de éxito: Colocación correcta en el ruck, buena defensa o pesca.

Diagramas: 



Para evaluar - regular

Para evolucionar

Observado

Intervención

Variante

Efecto buscado

Coordinación de la llegada al ruck

Modular la salida del jugador

+ jugadores en ataque.

+ dificultad

Técnica incorreta

Utilizar sacos

+ jugadores en defensa.

Comunicación.

Levantarse lento

Burpees