viernes, 4 de marzo de 2022

2ª cortina defensiva III

 

Definición: 2ª cortina defensiva.

Comportamientos esperados

  • Comunicar y organizar
  • Avanzar
  • Encarar al “saco”
  • Colocar el cuello correctamente
  • Colocar el hombro y espalda
  • Soltar al placado
  • levantarse inmediatamente.
  • Visionar
  • Ocupar espacio de la 2º cortina.
  • Apoyar.


Organización

Grupos: Grupo de 4 jugadores

Espacio: (20 x 20)

Tiempo: 15´ ejercicio.

Material: 1 cono, 4 balones y 4 sacos.

Objetivo: 2ª cortina defensiva.

Consignas, reglas: Los jugadores rodean el cono y orientados hacia los sacos de placar con un balón encima, se desplazan lateralmente hasta completar la línea de defensa. Una vez el último defensor está preparado, da la señal, “suben” a placar los sacos. Tras el impacto, cada placador recoge un balón y ensaya.

Criterios de éxito: Levantarse rápido, comunicación y organización.

Diagramas: 



Para evaluar - regular

Para evolucionar

Observado

Intervención

Variante

Efecto buscado

Técnica incorreta

1 canal con sacos

Lugar de salida de jugadores (con conos)

Imitar partido

Levantarse lento

Burpees

Modular número de jugadores

Imitar partido

No hay comunicación ni organización

Reducir espacio con sacos

Sale tarde el defensor

Visualizar la situación

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