Modelo sesión + sesión.

Modelo de sesión.

Nº		Hora
Fecha		Lugar

OBJETIVO;

MATERIAL;

Organización

General
Asistentes
1		2		3
4		5		6
7		8		9
10		11		12
13		14		15
16		17		18
19		20		21
22		23		24

Ejemplo de sesión.

Nº	I	Horario	17:30 - 19:00
Fecha	15/10/2021	Lugar	Rugby club

OBJETIVO; pase

MATERIAL; 12 conos, 15 petos y 7 balones

Organización

Bienvenida 5´ Calentamiento estático. 10´ Ficha pase y sus variantes (*ver general). 15´ Agua. Ficha pase VI cal, 10´. Ficha rondo. 5’ Ficha cortinas defensivas (**). 15’. Agua. Ficha toma de decisiones. 20’. Vuelta a la calma; linea de defensa. 5¨

General
* Pase normal, para comenzar el calentamiento activo. Añadir cruz, salto, redoble… ** Enfatizar en el pase con alta intensidad.
Asistentes
1		2		3
4		5		6
7		8		9
10		11		12
13		14		15
16		17		18
19		20		21
22		23		24