Iniciación al contacto III, Sumo.

 Iniciación al contacto

Este ejercicio, lo planteo como forma de desdramatizar el miedo al contacto, es indicado para practicar el primer día que practican el placaje en un entrenamiento. Se trata de ir introduciendo la técnica de manera paulatina, y tenemos que considerar que el factor clave para el contacto esta en la psicología que uno pueda tener al respecto.

Definición: Iniciación al contacto III, Sumo. Comportamientos esperados Encarar al jugador Avanzar Colocar el hombro y espalda Movimiento corporal, agarres. Variantes: Sumo; modular distancia de inicio, tamaño jugadores y hacerlo con varios jugadores a la vez. Se puede empezar de rodillas. También uno en el suelo en forma de tortuga y el otro dar la vuelta (como la lucha libre).

Organización Grupos: Todos los jugadores, por parejas. Espacio: 5 x 5 Tiempo: 5´ técnica y 10´ ejercicio. Material:  4 conos por pareja. Objetivo: Quitar miedo al contacto. Consignas, reglas: Jugar al Sumo, podemos utilizar colchonetas, que salten, que se agarren, qué jueguen, para comenzar a desdramatizar el contacto, que empiecen a placar y luego los llevamos al campo, para ir introducción la técnica del placaje. Criterios de éxito: Quitar el miedo al contacto. Diagramas:

Para evaluar - regular

Para evolucionar

Observado	Intervención	Variante	Efecto buscado
		Sumo	+ contacto
		Lucha libre	+ contacto

#Rugby

#Tackle